Зависимость от еды

Зависимость может устанавливаться с любым веществом или видом деятельности. Но каждая зависимость имеет свою специфику и одна из наиболее распространенных зависимостей это зависимость от еды или обратная сторона заболевания – голодание. Наверное, многие из нас слышали такие выражения: «когда я нервничаю, я ем», или такое «я стресс заедаю…», или «когда я ем, я не чувствую себя таким одиноким», или просто, «я люблю вкусно и много поесть. Нас так с детства приучили» и многие другие отговорки… Но очень многие после еды, испытывают чувство отвращения к себе, угрызение совести или погружаются в депрессивные состояния. Считается, что зависимость от еды чаще встречается у женщин, но мужчины тоже страдают этим недугом. Эта зависимость имеет свой психологический прототип в детстве. Для грудного ребенка кормление не только удовлетворение потребности в пище, но и мерило любви или заброшенности. На подсознательном уровне эта связь остается на всю жизнь. Когда появляется чувство недостатка любви и незащищенности, старый инстинкт находит спасительный выход – заставляет нас есть больше, чтобы пробудить младенческое чувство безопасности. Голодание – это тоже способ избавиться от чувства недовольства собой и один из методов привлечь внимание к себе. Однако «жажду любви» таким способом утолить невозможно. Внутренняя пустота остается. Скука и пустая жизнь тоже запускают этот механизм, ведь мы тоскуем по любви, признанию, защищенности. В детстве родители покупали сладкое в награду или утешение. Это сладкое было реальным и наглядным выражением их любви. В более позднем возрасте женщины знают, что «путь к сердцу мужчине лежит через желудок».

Разочарования и стресс заедаются. Такой образ жизни приводит к ожирению, приносящему новые разочарования, о которых помогает забыть еда. Это поведение говорит о зависимости личности, которая не может обеспечить опору в себе. Образно говоря, толстяк носит на себе свои проблемы. Эти нерешенные психологические проблемы уже в прямом смысле делают его жизнь тяжелее.

 Избыточный вес указывает на наличие:

• тоски по безопасности и защищенности.
• желания получить больше любви и преданности.
• детских моделей поведения: если доешь все, что в тарелке - хороший мальчик.
• желание запастись на «черный день», то есть тревога о будущем мешает жить Здесь и Сейчас.
• обуревающих чувств неудовлетворенности, страха, разочарования, горя, одиночества, депрессии, неуверенности.
• желание быть больше, шире, весомее, то есть выглядеть так ,как выглядят люди «имеющие вес».
• чувства скуки и пустоты жизни.

Имеющий избыточный вес, не живет в мире с собой и хочет иметь признание, защищенность, любовь, в которых, однако, отказывает сам себе. Недополученная в детстве любовь «метит» жизненный путь человека. Бывает, что мать не испытывает к ребенку истиной любви. Испытывая чувство вины, она как бы доказывает себе и другим, что любит ребенка. Внешне выглядит как очень заботливая мать. Из ребенка она «лепит» только ей ведомый образ. Такое воспитание трудоемкое ,но «холодное» , и ребенок не чувствует любви. Ведь мало самим чувствовать любовь к ребенку, необходимо чтобы он ее чувствовал постоянно. Даже не полученная похвала воспринимается ребенком как наказание. Есть матери, которые пытаются отсутствие любви компенсировать едой. В таких семьях еда главное, она символизирует любовь. Здесь формируется зависимость от еды. Страдает ребенок, но это не вина матери ,а ее беда. Она, в свою очередь, недополучила в детстве любви и только передала негативное психологическое наследство. В результате у ребенка зависимость от еды и избыточный вес, а у матери сны, в которых ребенок попадает под машину или тонет и симптомы невроза.

Иногда зависимость от пищи становится главной проблемой. Описаны случаи, когда женщины занимались проституцией в связи с нехваткой денег для приобретения огромных количеств пищи. Но бывает зависимость от пищи с обратным знаком. Тогда женщины уходят из социальной жизни, оставляют учебу, лишаются всех других интересов, кроме проведения дней в пристальном изучении калорийных карт, измерении талии, бедер, лодыжек. Поддаваясь "моде" многие начинают голодать, некоторые начинают страдать булимией, что при отсутствии должной профессиональной помощи приводит к серьезному заболеванию и проблемам вызванных этим недугом. Чем позже обратиться за помощью, тем сложнее человеку справиться с своими проблемами, убеждениями, взглядами на себя и свою жизнь. Верните покой в Вашу жизнь, обратитесь к профессионалам!